오메가3 라벨, EPA·DHA 칸
총 어유 양이 아니라 EPA·DHA 표시를 확인하는 라벨 가이드입니다.
업데이트 2026-08-11
전면의 “오메가3 1000mg”은 어유 총량인 경우가 있고, 실제로 보는 칸은 EPA·DHA 쪽인 경우가 많습니다. 이 글은 혈행·중성지방 등 효과를 단정하지 않습니다. 표시 읽는 법만 다룹니다. 약과 같은 용도로 보지 마세요.
기: 큰 숫자 착시
총 중량이 커 보여도 기능 성분 함량은 작을 수 있습니다. 표에서 행 이름을 읽으세요.
승: 체크
- EPA·DHA 각각의 함량 또는 합
- 1회 섭취량당인지 일일인지
- 원료 유래·알레르기 (어류 등)
- 산패·보관 주의
수치 목표를 이 글에서 제시하지 않습니다. 개인 필요량은 전문가와 상담하세요.
전: 가열·잘못된 보관
보관 조건이 지켜지지 않으면 품질 이슈가 생길 수 있습니다. 표시 보관법을 따르세요.
결: 구매 시
성분표 사진을 남기고, 복약·질환이 있으면 약사·의사에게 보여 주세요.
자주 묻는 질문
Q. 식물성 오메가도 같나요?
성분 구성이 다를 수 있습니다. 표시와 전문가 설명을 확인하세요.
출처
- 식품의약품안전처 · 식품·건강기능식품 규제
- 건강기능식품 정보포털(식품안전나라) · 건강기능식품 기준규격
정보 기준일: 2026-08-11 · 영업시간·요금·운행은 변동될 수 있으니 방문 전 공식 정보를 확인하세요.